A következő videóval szeretném a nyújtást kivenni a „kötelező rossz” halmazából, még pedig egy kísérlettel.
– Figyeld meg magad, hogy van a tested? Milyen az energiaszinted?
– Csináld végig velem a videót és ellenőrizd újra!
Ha van rá lehetőséged nyújtás előtt használhatsz masszázs hengert. Nem tudod hogyan?
Ha kérdésed van, vagy úgy vetted észre hogy valamelyik irányba egyáltalán nem mozdul a tested, keress bátran!
(Visited 299 times, 1 visits today)
