A terápiás, kényelmi és gördülő cipők az elmúlt évtized leforgása alatt gombamód szaporodtak. Létrejöttek olcsóbb és kifejezetten drága modellek. Lettek saját tapasztalatok, jók és csalódások egyaránt. Érdemes-e újra nekifutni és megnézni mit tud a mai technológia?
Browsing CategoryTanácsadás
Véget ért a 6 hetes, ” hozzuk ki a home officeból amit lehet program”
Nem gondoltam volna, hogy a puszta napi szintű kommunikáció és egy feladat (to do) lista tudatos elkészítése, milyen önismereti utazást fog beindítani. Természetesen a Válságállók egy komplex program volt, viszont most csak a tömör tanulságait…
“Taposóaknák” a táplálkozásban
Az elmúlt pár éveben szorgosan követtem a táplálkozásbeállítás munkásságát, tanfolyamait és iránymutatásait. Nagyon fontosnak találom az önképzést és a hiteles megbízható helyekről való információ gyűjtést. Hiszen az életmód váltás vagy a sport egy óriási tanulási…
Egy jól sikerült történet
Esettanulmány Shmidt Rolf kerékpáros cimborám keresett meg még a télen azzal, hogy most már elég, ő sportolni és fogyni akar! Valóban akart! Lett is eredménye. Táplálkozási tanácsadáson vett részt, ahova már hozott magával néhány napnyi…
Mi az, hogy segítő beszélgetés?
Tegyünk rendet! Úgy tapasztalom hogy mostanában a legrövidebb megfogalmazásokat szeretjük. Íme! Őszinte és tiszta emberi kapcsolat, ami által töltődni és fejlődni lehet. A segítő beszélgetésben maga a kapcsolat az, ami gyógyító hatású. Megvan benne az…
Miért erősít mentálisan a testmozgás? Most elmagyarázom.
A fizikai terhelés és fejlődés nem csak a testre hat, hanem a mentális állapotra is. A rendszeres mozgás hozzásegíti az embert, hogy az élet minden területén a maximumot hozhassa ki magából, legyen szó munkáról, családról…
3 hiba, amit minden fogyni vágyó elkövet újévkor.
Az olyan fogyni vágyók, akik egyik diétából a másikba csapnak és nem jönnek a várva várt eredményeik általában 3 hibát biztosan elkövetnek: 1. A napi rutin és a cirkadián ritmus A fogyásod egyik alapvető gátja…
Tanfolyamok és tanulás. Önképzés.
Alkalmazott táplálkozás tudományi ismeretek 1. rész Azt tapasztaltam, hogy az egyetemi képzések jó alapot nyújtanak bizonyos területeken, de ha valaki komolyan gondolja a választott irányát, akkor az önképzés az egyetlen kötelezően ajánlott út. Vegyük a…
Utam az Integrál Akadémiáig
Saját önismeretem folyamata Saját utam az Integrál Akadémiáig két-három éves kereséssel kezdődött. Ekkor már emberekkel foglalkoztam jó ideje, túrákat vezettem, oktattam, edzősködtem. Ahogy az embereket figyeltem, elkezdett érdekelni az összefüggés a viselkedésük miértje, a belső…
